Элайнеры — прозрачные капы, которые выравнивают зубы и которые можно снимать. Именно в съёмности и плюс, и главная сложность: результат напрямую зависит от того, сколько времени вы их действительно носите. Разбираем режим ношения и привыкание с ортодонтом «Смайлис» в Южном Бутово.
Сколько часов в день носить
Стандартная рекомендация — 20–22 часа в сутки. Снимают элайнеры только на время еды и чистки зубов, всё остальное время (включая сон) они должны быть надеты. Если носить меньше, зубы не успевают перемещаться по плану, и лечение затягивается или идёт не так, как рассчитал врач. В этом ключевое отличие от брекетов, которые работают круглосуточно без вашего участия — сравнение систем мы разбирали в статье элайнеры или брекеты.
Сколько длится лечение
Капы меняют по графику — обычно каждые 1–2 недели на следующие в наборе. Общая длительность зависит от сложности случая: простые задачи решаются за несколько месяцев, более серьёзные — за год и дольше. Точный срок и число кап врач называет после диагностики. Из чего складывается стоимость и как проходит лечение — в статье сколько стоят элайнеры.
Как привыкнуть в первые дни
- Лёгкое давление — это норма. В первые дни с новой капой зубы могут слегка ныть: так и должно быть, это признак, что они двигаются. Обычно проходит за 1–3 дня.
- Дикция. Первые дни возможно лёгкое пришепётывание — речь адаптируется быстро, помогает читать вслух.
- Снимать и надевать проще двумя руками, равномерно; менять капы врачи советуют на ночь — за сон привыкание проходит незаметнее.
- Носить дисциплинированно. Удобно привязать снятие к приёмам пищи, а не «на часок» — так легче выдержать 20–22 часа.
Как ухаживать
Капы промывают прохладной водой и чистят мягкой щёткой (горячая вода деформирует пластик). Есть и пить что-либо, кроме воды, в элайнерах нельзя — сладкие напитки под капой быстро портят эмаль. Зубы чистят перед тем, как надеть капу обратно. После завершения курса результат удерживают ретейнеры — о них в статье ретейнеры после брекетов.
«Элайнеры прощают почти всё, кроме одного — когда их не носят. Я честно предупреждаю: это система для дисциплинированных. Если капа лежит в кармане по полдня, результата не будет, и виноваты не элайнеры. Зато тем, кто выдерживает 20–22 часа, лечение даётся комфортно: ни ограничений в еде, как с брекетами, ни заметной системы на зубах».
Коротко
- Носить элайнеры нужно 20–22 часа в сутки, снимать — только на еду и чистку.
- Капы меняют каждые 1–2 недели; длительность лечения — от нескольких месяцев.
- Привыкание занимает 1–3 дня; в капах пьют только воду, чистят прохладной водой.
Часто задаваемые вопросы
Что будет, если носить элайнеры меньше 20 часов?
Зубы не успевают переместиться по плану, следующая капа может «не сесть», и лечение затягивается. Иногда приходится возвращаться на шаг назад. Поэтому режим ношения — это не рекомендация, а условие результата.
Можно ли снимать элайнеры на важные встречи?
На короткое время — да, их для того и делают незаметными и съёмными. Главное, чтобы суммарно за сутки капа была надета 20–22 часа.
Больно ли носить элайнеры?
Сильной боли нет, но первые дни с новой капой возможно лёгкое давление — это зубы двигаются. Обычно проходит за пару дней.
Нужно ли что-то носить после элайнеров?
Да, после курса ставят ретейнеры, которые удерживают результат. Без них зубы могут частично вернуться назад. Подробнее — в статье ретейнеры после брекетов.
Статья носит информационный характер и не заменяет очную консультацию. Точный план лечения, показания и противопоказания и стоимость определяются врачом после осмотра.
Записаться на консультацию ортодонта в «Смайлис», Южное Бутово: +7 (495) 260-52-20, ул. Адмирала Лазарева, 19. Приём ежедневно 9:00–21:00.
Кто мы такие? 
